기초대사량 계산기 세상간단해요

기초대사량 계산기 세상간단해요

요즘에 날이 무척이나 더워진 만큼 사람들의 옷가지가 점점 더 얇아지고 있는데요. 그래서인지 다들 다이어트로 몸을 만들기에 열을 올리고 있는 것 같습니다. 그러나 어떤 이는 잘 빠지는데 반에 본인은 잘 빠지고 있지 않은 분 계실 겁니다. 그렇다면 혹시 기초대사량 계산기로 본인의 몸을 파악하고 그것에 맞게 잘 하고 있는지 확인을 해볼 필요가 있답니다.

이것이 높은 사람이 먹어도 살이 덜 찌개 되고 잘빠지게 되는데요. 지금부터 기초대사량 계산기 이용하는 곳을 알려드리도록 할 테니 직접 해보시길 바랍니다.

 

 

기초대사량 계산기 이용할 수 있는 곳은 인터넷에서 쉽게 찾을 수가 있습니다. 저는 도봉구에서 운영하고 있는 보건소 사이트를 이용을 하는 편이랍니다. 꼭 이 지역이 아니더라도 특정 지역에서 이러한 서비스를 하고 있으니 찾아보시길 바랍니다. 그럼 들어오시게 되면 왼편에 건강이음터가 있을 겁니다. 이곳에서 기초대사량 계산기를 이용해 볼 수가 있겠습니다.

 

 

클릭해서 들어가세 되면 새로운 창이 나오게 되는데요. 기초대사량 계산기뿐만 아니라 성장 발달 수준, 생리예정, 음식 칼로리, 비만도, 복부비만도 등 다양하게 계산을 해볼 수 있는 프로그램을 제공을 하고 있답니다. 이곳에서 본인의 스펙을 입력하시면 결과를 빠르게 얻을 수가 있는데요. 오늘은 기초대사량 계산기를 알려드리는 시간으로 이것을 눌러서 계산을 해보겠습니다.

 

 

 

이와 같이 성별, 나이 , 신장, 체중만 입력을 하시면 알 수가 있는데요. 저는 예를 들기 위해서 대한민국 남성들의 평균 수치를 임의로 적어보겠습니다. 저는 이와 같이 작석을 하였으며 기초대사량 계산기 결과 약 1617 정도가 나오는 것을 볼 수가 있습니다. 평균이 남성의 경우 1669에서 오차범위 302 정도이니 평균이라고 보시면 되겠습니다. 이제 본인들의 상태도 궁금하지 않으신가요. 한번 이용해 보시길 바랍니다.